復食期間の食事

復食期間の食事

復食期間の食事はとても大事です。
食事を制限するダイエットを行った場合は、この復食事期間にいきなり以前と同じような元の食事をしてしまうとダイエットに失敗してしまいます。
ダイエットをやり遂げる為にも、この復食事期間の食事のメニューや、食事の取り方が非常に大事になってきます。