野草専科断食ダイエット体験2日目

断食ダイエット2日目

野草専科を使った2日間の断食ダイエット生活の2日目です。
今日は復食事期間になります。
野草専科のファスティング生活の2日目はこんな感じです。

 

4:15起床
体重は63.25㎏

 

4:20 野菜スープと野草専科30cc + 炭酸水150cc合計180ccを飲む(朝食として)

(野菜スープと言う事でスリムアップスリム野菜ミックス入りポタージュを選びました)

野草専科
(野菜ミックス入りポタージュをコップに入れて)
野草専科
(そこにお湯を注いで)
野草専科
(混ぜたら出来上がり!クラッカーも付いています)
野草専科
(これが今日の朝食です)
野草専科


5:00 水を250cc飲む

 

6:00 水を250cc飲む

 

7:00 水を250cc飲む

 

7:42 トイレ

 

8:00 水を250cc飲む

 

8:45 トイレ

 

9:00 水を250cc飲む

 

10:00 水を250cc飲む

 

10:35 トイレ

 

11:00 水を250cc飲む

 

12:00 水を250cc飲む

 

12:05 トイレ

 

13:00 おかゆ半分と野草専科30cc + 炭酸水150cc合計180ccを飲む(昼食として)

(おかゆは梅がゆを選びました)

野草専科
(1袋82キロカロリーなので半分で41キロカロリーです)
野草専科
(これが今日の昼食です)
野草専科


13:10 トイレ

 

14:00 水を250cc飲む

 

14:50 トイレ

 

15:00 水を250cc飲む

 

16:00 水を250cc飲む

 

16:05 トイレ

 

16:30~17:50(昼寝)

 

18:00 水を250cc飲む

 

18:25 トイレ

 

19:00 水を250cc飲む

 

20:00 おかゆ1人前と味噌汁(夕食として)

(これが夕食です!野草専科は無しです)

野草専科

 

21:00 水を250cc飲む

 

21:30 トイレ

 

22:00 水を250cc飲む

 

22:20 トイレ

 

22:30 就寝
就寝前の体重は63.45㎏

2日目の結果

2日目は朝の体重が63.25㎏。
寝る前の体重が63.45㎏。
今日1日で体重が0.2㎏(200グラム)体重が増えた事になります。
やはり今日は復食事期間中なので、この程度増えるのは仕方ないかもしれませんね。
また復食事期間と言う事なので、野草専科は朝食と昼食時だけになり夕食時は飲みませんでした。

 

今日1日で合計4110ccの水分をとりました。
今日も昨日と同じく早起きしたので、やはり1時間おきに飲む250ccの水の摂取回数が多くなりました。
ただし夕方に少し昼寝をしたので、その分だけ少なくなりました。
トイレの回数は10回ですが、今日もお通じは1回もありませんでした。
断食ダイエット中にお通じがあるのはなかなか難しいようです。

2日目のまとめ

今回の野草専科を飲むファスティングダイエットは、断食期間の昨日と復食事期間の今日の2日間で終了しました。
今回なぜ断食期間が1日の断食ダイエットを行ったかと言うと、野草専科1本の内容量が360ccなので、内容量的に2日以上の断食期間を行うと途中で野草専科が足りなくなるからなのです。

 

・1日目(断食期間)に合計230~260cc
・2日目(復食事期間)に合計60cc

 

と言う事で断食期間1日のファスティングダイエットを行う為には、野草専科が290~320cc必要になります。
もしも断食期間1日のファスティングダイエットを行うのであれば、この野草専科のトライアルセットはお値段も内容量もちょうどよい商品になりますね。

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